Sejarah Tenis Meja

Berawal dari sebuah permainan yang bersifat rekreasi, ping pong atau tenis meja menjadi olahraga serius yang turut dilombakan di ajang Olimpiade. Peminatnya pun tak sebatas pada para atlet tenis meja, tetapi merambah juga hingga ke klub atau perkumpulan nonformal di masyarakat.

Cabang Olahraga Terjun payung

Terjun payung adalah aktivitas yang melibatkan terjun dari sebuah pesawat terbang menggunakan parasut yang dapat dibentangkan.
Sejarah awal terjun payung tidak jelas. Diketahui Andre-Jacques Garnerin membuat lompatan parasut dari balon udara panas di tahun 1797. Pertandingan awal dapat dilacak pada tahun 1930-an, dan menjadi olahraga internasional pada tahun 1951.
Sekarang terjun payung dilakukan sebagai aktivitas rekreasional dan olahraga kompetitif.

Ciri Penyakit Jantung Koroner

Di Indonesia, penyakit jantung koroner adalah penyebab kematian ketiga dan setiap tahun angka penderita penyakit jantung koroner kian bertambah.
Penyakit jantung jenis ini diperkirakan terus meningkat seiring dengan meningkatnya pendapatan masyarakat. Tentu saja, keadaan ekonomi yang membaik akan menambah konsumsi bahan makanan yang tinggi lemak dan kolesterol yang justru terbilang cukup mahal seperti aneka seafood, soto jeroan

Penyebab jantung koroner

KATETERISASI JANTUNG - ARTERIOGRAFI KORONER
Tindakan Deteksi Penyempitan Pembuluh Darah Koroner Untuk Mengetahui Lebih Dini Adanya Ancaman Serangan Jantung Koroner
PTCA (PCI)
Tindakan Pelebaran Penyempitan Pembuluh Darah Koroner Dengan Balon (Tanpa Operasi)
Apa penyebab dari Penyakit Jantung Koroner?

SERAT SEHAT UNTUK PENCERNAAN

Kita mengenal sebuah slogan 'Sehat Berawal dari Perut', yang tentunya mengarah pada pencernaan. Dan salah satu pendukung penting bagi sehatnya pencernaan adalah keberadaan serat makanan. Mengapa serat memegang peranan penting?

Kurang Serat: Akibat Kekurangan Serat dalam tubuh

Kurang Serat: Akibat Kekurangan Serat dalam tubuh. Serat adalah salah satu unsur zat yang penting dan diperlukan untuk tubuh. Jika tubuh kekurangan serat, maka kondisi kesehatan pun bisa terganggu. Seseorang terkadang tidak suka makan makanan yang banyak mengandung serat seperti buah dan sayuran. Biasanya anak-anak sering mengalami hal demikian. Pasalnya anak-anak terkadang susah jika disuruh untuk makan sayuran atau buah-buahan. Anak-anak malah justru senang dengan jajanan-jajanan yang tidak sehat seperti aneka snack yang mengandung bahan pengawet dari kimia. Sehingga orang tua pun harus memaksa anak untuk makanan yang mengandung serat tinggi.

Lambang dan warna klub MU

Lambang Manchester United dari tahun 1960-an hingga 1973

Era Alex Ferguson (1986–2013) MU FC

Alex Ferguson menangani tim antara 1986 dan 2013.

Alex Ferguson datang dari Aberdeen untuk menggantikan Atkinson dan mengantarkan klub meraih posisi 11. Musim berikutnya yaitu musim 1987–88, United menyelesaikan liga di posisi kedua, dengan Brian McClair yang menjadi pencetak 20 gol liga setelah George Best.

 MU di Tahun 1969–1986

Bryan Robson adalah kapten Manchester United selama 12 tahun, lebih lama dari pemain lain.^[21]

Era Sir Matt Busby (1945–1969)

Busby Babes sebelum memainkan pertandingan terakhir mereka, melawan Red Star Belgrade.

Busby Babes di Denmark pada tahun 1955

Awal pembentukan

Sejarah

Tahun awal (1878–1945)

Sebuah grafik yang menunjukkan kemajuan Manchester United FC melalui Sistem liga sepak bola di Inggris dari bergabung sebagai Newton Heath dalam 1892-93 untuk 2012-13

MU FC

Manchester United Football Club adalah sebuah klub sepak bola profesional Inggris yang berbasis di Old Trafford, Manchester Raya, yang bermain di Liga Premier Inggris. Didirikan sebagai Newton Heath LYR Football Club pada tahun 1878, klub ini berganti nama menjadi Manchester United pada 1902 dan pindah ke Old Trafford pada tahun 1910.

 Cerdas >>Seks & Kesehatan

7 Manfaat Sayuran Hijau

---

Rugi banget, deh, kalau kita nggak rutin mengonsumsi sayuran. Berikut ini keuntungan yang bisa kita dapatkan jika rajin memakan sayuran hijau. Semakin nyata warna hijau, makin tinggi kandungan nutrisinya.

masa keemasa arsenal

Era 1886-1980
Arsenal didirikan di daerah Woolwich, bagian tenggara kota London pada 1886 dengan nama Dial Square, lalu dengan cepat berganti nama menjadi Royal Arsenal. Tahun 1891 nama mereka diganti menjadi Woolwich Arsenal. Pada tahun 1913, klub ini pindah ke utara, yaitu ke Stadion Highbury, yang menjadi

Arsenal history

Sejarah Arsenal bermula dari inisiatif para pekerja di Royal Arsenal, Woolwich hingga klub ini berdiri pada 1886 dengan nama Dial Square sebelum kemudian berganti nama menjadi Royal Arsenal. Pada 1913, Arsenal menempati stadion baru di Highbury sebelum kemudian pindah ke Stadion Emirates musim 2006.
Arsenal dikenal sebagai salah satu raksasa sepak bola Inggris, dan selalu menjadi penantang utama gelar

Posisi dalam sepak bola

Secara umum, pemain yang turun ke lapangan dibekali tugas-tugas itu, hanya saja memang kondisi di lapangan yang nantinya akan lebih menentukan apakah konsep permainan tadi akan berguna atau tidak. Karena itulah di kenali beberapa varian dan kelebihan berdasarkan posisi. Ambil contoh kecil dan kekar besar. Misalkan jika dirating.

melembutkan rambut

Tips Cara Melembutkan Rambut

1. Menggunakan shampo sesuai dengan jenis rambut

Memilih shampo yang tepat untuk rambut merupakan hal penting yang harus diperhatikan. Karena jika shampo yang digunakan tidak sesuai, maka akan menyebabkan rambut menjadi rusak, kering dan rontok. Usahakan untuk tidak tergiur dengan iklan dan sering mengganti merk shampo. Gunakan satu merk shampo yang cocok saja, untuk menghindari kerusakan rambut.

2. Menggunakan conditioner

Conditioner berfungsi untuk melembutkan rambut. Sehingga rambut menjadi tidak kaku dan mudah ditata. Hindari lingkungan yang dapat menyebabkan rambut menjadi rusak. Seperti lingkungan yang banyak polusi, debu atau paparan sinar matahari langsung. Karena hal itu dapat menyebabkan rambut menjadi kering, bercabang dan susah diatur.

3. Mengkonsumsi air putih yang cukup

Cara melembutkan rambut dapat dilakukan dengan cara yang alami. Mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari dapat membantu pertumbuhan rambut yang sehat. Sehingga rambut menjadi tidak kering.

Cara berlari yang benar

Tips Kuat Lari dan Nafas Tahanan Lama

- Menggunakan Pernafasan Perut

Sebelum mempraktekannya, pastikan bahwa anda bisa membedakan yang mana pernafasan perut dan yang mana pernafasan dada. Jika anda sudah faham, maka praktekan cara ini agar aktifitas berlari menjadi lebih baik.

Teknik dasar basket

Teknik Dasar Bola Basket

1. Teknik Dribbling (menggiring)

Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Perbedaannya adalah dribbling pada bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola dengan satu telapak tangan terbuka, jangan menggunakan dua tangan dan jangan menggunakan tangan yang mengepal. Ada dua jenis teknik dribbling dalam basket, yaitu
a. Dribble tinggi
Dilakukan untuk menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan cara jalan cepat / lari, teknik ini digunakan ketika pemain lawan cukup jauh dari pemegang bola.

b. Dribble Rendah
Teknik ini dilakukan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan main. Teknik ini digunakan ketika sedang berhadapan langsung dengan lawan dan ingin membuat sebuah terobosan yang memanfaatkan celah yang dibuat oleh lawan ketika lengah.

Ingat, dalam melakukan kedua teknik dribbling tersebut kamu harus memantulkan bola setelah melakukan 3 langkah pergerakan, karena lebih dari itu dianggap pelanggaran.

2. Teknik Passing (mengoper)
Teknik Passing merupakan teknik dasar permainan bola basket yang harus kamu kuasai betul agar bisa bermain secara kolektif. Teknik passing / mengumpan merupakan gerakan melempar bola kepada teman yang masih dalam satu tim. Passing bisa dilakukan dengan menggunakan dua tangan atau satu tangan saja, tujuan dari melakukan passing adalah untuk menjaga bola dari rebutan lawan dan menyusun serangan dengan terobosan matang atau gerak tipuan. Setidaknya ada 6 jenis passing yang bisa dilakukan yaitu:
a. Overhead Pass
Teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola dari atas kepala. Umpan jenis ini dilakukan untuk melakukan counter attack dengan melemparkan bola jauh ke daerah pertahanan lawan.

b. Chest Pass
Teknik Passing yang dilakukan dengan posisi bola didepan dada, teknik ini biasanya menggunakan lemparan dua tangan dengan tujuan operan lurus terhadap teman yang satu tim.

c. Baseball Pass
Teknik ini dinamakan baseball pass karena gayanya mirip melalukan lemparan baseball. Lemparan dilakukan menggunakan tenaga yang cukup kuat dan hanya dengan satu tangan saja.

d. Bounce Pass
Teknik passing yang dilakukan dengan memantulkan bola kebawah kemudian diterima oleh teman satu tim, teknik ini sebenarnya untuk menghindari hadangan lawan.

e. Hook Pass
Teknik passing yang dilakukan dengan satu tangan yang membentuk seperti hook (pancing, kait).

f. Under Pass
Teknik passing yang dilakukan dari bawah atau lebih tepatnya se-pinggang dengan bola diarahkan secara lurus ke teman yang masih datu tim, teknik ini bisa diterapkan ketika ingin melakukan operan jarak pendek.

Teeknik shoot dalam basket

Teknik Sooting bola basket

1. Menembak  ( shooting ) dengan satu tangan

cara melakukannya dalah sebagai berikut :

Pelanggaran dalam basket

Pelanggaran Bola Basket

1. Foul --> melanggar pemain lawan dgn reaching atau posisi defence yg salah.
2. Travelling --> tidak mendribble bola dlm 3 langkah saat lari maupun berjalan
3. Offensive Foul --> saat kita menabrak lawan yg dalam posisi hands up / charge yg benar, saat kita melakukan ilegal pick

teknik dasar sepak bola

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula.
Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah

Pelanggaran dalam sepak bola

Pelanggaran Sepak Bola

1.   Pelanggaran pemain

Pelanggaran dalam permainan sepak bola yang berhubungan dengan pemain biasanya mengakibatkan tendangan bebas langsung bagi regu lawan. Aturan yang tidak boleh dilanggar oleh pemain terdiri dari beberapa peraturan, diantaranya:

Dampak Kafein

Mendengar istilah kafein, kita biasanya langsung teringat akan minuman berwarna hitam yang disebut kopi. Ya, sebagaimana namanya, kopi memiliki kandungan utama berupa senyawa kafein. Namun jangan salah, selain terdapat pada kopi, kafein juga terkandung dalam jumlah besar pada teh dan cokelat. Meskipun rasanya nikmat, namun tidak sedikit individu yang pantang terhadap minuman yang berasa pahit ini. Jadi sebenarnya kopi itu berbahaya atau justru bermanfaat bagi tubuh? Berikut akan kita bahas mengenai dampak kafein untuk kesehatan.

Kesehatan gigi

kesehatan gigi

Gigi dapat menjadi tanda kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Selain itu gigi yang kuat juga dapat membantu Anda untuk mengonsumsi makanan dengan baik yang akan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Gigi busuk, gusi berdarah, dan karang gigi adalah tanda-tanda dari kesehatan gigi dan mulut yang tidak maksimal.

Apakah Anda mempunyai kesehatan gigi dan mulut yang baik? Cek kesehatan gigi dan mulut Anda dengan indikator berikut.

Manfaat Nanas

Nanas menjadi salah satu buah yang sangat segar saat dikonsumsi pada cuaca yang sangat panas atau terik. Ini dikarenakan, buah ini memiliki kandungan air yang cukup melimpah pada daging buahnya. Selain itu, buah nanas juga memiliki rasa yang begitu khas saat disantap yaitu rasa manis dan asam yang menjadi satu. Sehingga tak mengherankan, buah nanas sangat cocok dijadikan salah satu jus yang begitu lezat rasanya. Disamping itu, buah nanas juga memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh tersebut....???

manfaat pisang

    Sahabat, tips kesehatan. Seperti aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai khasiat buah yang satu ini. Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga :

Israel's Story

Israel sudah berdiri di Palestina selama kurang lebih 60 tahun. waktu
yang sangat lama. Mereka menjajah Palestina dan hanya menyisakan
Gaza saja yang belum utuh mereka taklukan. Di Gaza, ada sebuah
tembok besar yang tak pernah berhasil diruntuhkan oleh Israel: Hamas.
Bagaimanakah Israel berdiri?

Menara tertinggi di Dunia

10 Menara Tertinggi di Dunia – Menara adalah suatu bangunan buatan manusia yang tinggi, ukuran tingginya lebih dari lebar bangunannya. Berbeda dengan Gedung, Menara tidak memiliki lantai di setiap tingkatannya dan tidak diperuntukan untuk tempat tinggal maupun perkantoran, meskipun beberapa Menara dilengkapi dengan restoran dan tempat khusus bagi pengunjung untuk menikmati pemandangan di sekitar Menara yang bersangkutan
.
Beberapa jenis Menara diantaranya seperti Menara Listrik, Menara Telekomunikasi, Menara Siaran (Broadcasting), Menara Observasi, Menara Jam, Menara Lonceng, Menara Cahaya dan juga Menara Mercusuar. Namun saat ini, disamping fungsi menara yang disebutkan tadi, Menara telah dijadikan sebagai ikon ataupun landmark yang dibanggkan oleh suatu Kota ataupun Negara dan juga dikembangkan sebagai obyek wisata yang dapat menarik wisatawan.

Daftar 10 Menara Tertinggi di Dunia

Menara Tertinggi di Dunia saat ini adalah Menara Tokyo Skytree yang berada di Jepang dengan ketinggian sekitar 634 meter. Menara Tokyo Skytree ini diselesaikan pada tahun 2012 dipergunakan sebagai Menara Siaran (Broadcasting), Observasi  dan juga restoran. Menara Tokyo Skytree juga merupakan struktur atau bangunan manusia tertinggi kedua di dunia setelah gedung Burj Khalifa Dubai.
Sedangkan Menara Tertinggi Kedua di Dunia adalah Menara Kanton di Guangzhou China dengan ketinggian 600 meter. Sebelumnya, Menara Kanton merupakan Menara Tertinggi di Dunia pada tahun 2010 hingga tahun 2011, tetapi setelah diselesaikannya Menara Tokyo Skytree pada tahun 2012, Menara Kanton turun peringkat menjadi Menara Tertinggi kedua di Dunia.
Berikut ini adalah daftar 10 Menara Tertinggi di Dunia saat ini beserta ketinggian dan tahun penyelesaiannya.

Menara Tokyo Skytree

Ketinggian : 634 meter
Kota : Tokyo
Negara : Jepang
Tahun Penyelesaiannya : 2012
Kegunaan : Menara Siaran, Observasi dan Restoran
Keterangan : Menara tertinggi di dunia sejak 2012

Menara Kanton

Ketinggian : 600 meter
Kota : Guangzhou
Negara : China
Tahun Penyelesaiannya : 2010
Kegunaan : Menara Telekomunikasi dan Observasi
Keterangan : Menara Tertinggi di dunia pada tahun 2010 hingga 2011

Menara CN

Ketinggian : 553.3 meter
Kota : Toronto
Negara : Kanada
Tahun Penyelesaiannya : 1976
Kegunaan : Menara Serbaguna
Keterangan : CN adalah singkatan dari Canadian National.

Menara Ostankino

Ketinggian : 540 meter
Kota : Moscow
Negara : Rusia
Tahun Penyelesaiannya : 1967
Kegunaan : Menara Serbaguna
Keterangan : Merupakan Menara Tertinggi di Eropa

Menara Oriental Pearl

Ketinggian : 468 meter
Kota : Shanghai
Negara : China
Tahun Penyelesaiannya : 1994
Kegunaan : Menara Telekomunikasi, Menara Siaran, Menara Observasi dan Restoran
Keterangan : Menara Tertinggi di China 1994 hingga 2007

Menara Milad

Ketinggian : 435 meter
Kota : Tehran
Negara : Iran
Tahun Penyelesaiannya : 2007
Kegunaan : Menara Telekomunikasi

Menara Kuala Lumpur

Ketinggian : 421 meter
Kota : Kuala Lumpur
Negara : Malaysia
Tahun Penyelesaiannya : 1994
Kegunaan : Menara Serbaguna, terutama diperuntukan Telekomunikasi
Keterangan : Menara Tertinggi di Asia Tenggara

Menara Radio dan Televisi Tianjin

Ketinggian : 415,2 meter
Kota : Tianjin
Negara : China
Tahun Penyelesaiannya : 2012
Kegunaan : Menara Siaran dan Telekomunikasi

Menara Radio dan TV Central

Ketinggian : 405 meter
Kota : Beijing
Negara : China
Tahun Penyelesaiannya : 1991
Kegunaan : Menara Siaran dan Telekomunikasi

Menara Zhongyuan

Ketinggian : 388 meter
Kota : Zhengzhou
Negara : China
Tahun Penyelesaiannya : 2011
Kegunaan : Menara Siaran dan Telekomunikasi

Negara tertua di dunia

3 Negara Tertua di Dunia

Pada dasarnya, sulit untuk menilai negara yang tertua karena berbagai negara yang ada di dunia ini memiliki berbagai faktor yang kompleks. Beberapa orang menyebut Mesir sebagai negara tertua, tetapi sebenarnya ada negara yang lebih tua dari Mesir. Puncak Dunia mencoba menjawab bahwa San Marino, Jepang, dan Cina adalah negara tertua di dunia berdasarkan data dan catatan sejarah yang dianggap masih akurat oleh negara-negara tersebut. Berikut adalah 3 negara tertua di dunia versi Puncak Dunia.

Jepang

Awal Sejarah Berdirinya Negara Jepang – Negeri Sakura

Dunia Negara Peristiwa

Author admin - November 24, 2014

Sejarah berdirinya negara Jepang meliputi kepulauan Jepang itu sendiri dan orang-orang yang ada di dalamnya, dan mencakup sejarah kuno tentang area itu dan sejarah modern tentang Jepang sebagai sebuah negara. Ekosistem kaya dari archipelago Jepang bermula dengan jaman es terakhir sekitar tahun 12.000 sebelum masehi, dimana ekosistem tersebut mulai menunjukkan adanya perkembangan manusia.
Negara ini mulai dikenal dengan adanya referensi tertulis tentang Jepang dalam Twenty-Four Histories yang ada pada abad pertama. Kultur-kultur dan pengaruh agama di Jepang datang dari Tiongkok. Ibu kota permanen pertama dibangun pada tahun 710 yang kemudian menjadi pusat pengembangan seni-seni yang berbau agama Buddha.

Italia

Negara Italy adalah termasuk paling tua didunia dan peninggalan-peninggalan sejarah purba ada banyak terdapat disana.Sampai saat ini penduduk dari segala penjuru dunia mendatangi dan melihat peninggalan-peninggalan sejarah kuno.
Roma, sebagai ibukota Kekaisaran Romawi yang kuat dan berpengaruh menarik ribuan ke kota dan negara dari seluruh kekaisaran, termasuk sebagian besar, Mediterania Afrika Utara, daratan Inggris Raya (Inggris) dan bagian Timur Tengah. Pedagang dan pedagang datang ke Italia dari beberapa bagian yang berbeda dari dunia. Kepulauan Capri seperti menjadi populer di akhir abad 18 dan dekade pertama abad ke-19.

  Olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik yang sangat menyehatkan tubuh seseorang. Berbagai gerakan olahraga yang di lakukan sangat bermanfaat untuk semua persendian dan otot-otot tubuh yang kita miliki. Banyak sekali jenis olahraga yang bisa kita praktekkan seperti berjalan, berlari, senam, bersepeda dan lain sebagainya. Terkait dengan waktu berolahraga, pagi hari sebelum beraktivitas atau bekerja merupakan waktu yang sangat baik untuk melakukan olahraga tersebut. Namun rasa malas sering mengiringnya. Lalu, apa saja dampak terburuk saat malas berolahraga pagi bagi kesehatan tubuh tersebut....???

manfaat Wortel

Wortel merupakan salah satu sayuran yang sudah tidak asing bagi semua orang di seluruh penjuru dunia. Dari bentuknya yang memanjang serta warnanya yang sebagian besar orange atau merah mudah menjadikan wortel salah satu sayuran yang mudah dikenali.
Sebagian besar dari kita juga pasti mengetahui bahwa sayuran tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan organ mata. Jadi, makan wortel secara langsung atau di buat jus serta sayuran sangat dianjurkan. Namun, ternyata bukan itu saja manafaat wortel bagi tubuh anda. Ada banyak sekali manfaat tersembunyi yang terkandung dalam sebuah wortel. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Manfaat apel

Apel merupakan salah satu buah yang identik dengan warna kulit buah yang merah. Hampir semua orang tentu tak asing lagi dengan bentuk dan rasa apel itu sendiri. Buah ini banyak tersedia di pasar, supermarket atau tempat perbenlanjaan yang lebih besar.
Karena di golongkan kedalam buah-buahan, maka apel tentunya mengandung berbagai nutrisi serta vitamin yang berperan penting dalam meningkatkan kualitas kesehatan tubuh seseorang. Untuk itulah, mulailah rutin mengkonsumsi buah ini, untuk menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit. Lalu, apa saja manfaat ajaib apel bagi kesehatan tubuh tersebut....???

Pengertian Olahraga Secara Umum :

Olahraga Secara Umum adalah sebuah aktivitas yang berguna untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani. Ada beberapa ahli yang juga mengungkapkan tentang pengertian dari olahraga.

manfaat alpukt bagi bayi

Alpukat untuk Bayi

Manfaat Alpukat

Alpukat dapat menjadi alternatif yang sangat baik lho, sebagai MPASI pertama yang Anda perkenalkan kepada bayi Anda. Kenapa demikian? Selain memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, teksturnya yang lembut juga membuatnya mudah untuk dicerna oleh buah hati Anda…

manfaat buah alpukat

     Sahabat, tips kesehatan. Alpukat merupan salah satu jenis buah yang telah dikenal oleh sebagian besar dari kita. Dengan tekstur daging buah yang lembut menjadikan buah ini mudah dikonsumsi dan sangat lezat di lidah. Tidak sedikit dari kita membuat jus dari buah yang satu ini. Namun, dibalik rasanya yang begitu enak, buah ini juga mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga, tak mengherankan banyak sekali manfaat ajaib dari buah alpukat tersebut. Lalu, apa saja manfaat ajaib dari buah alpukat tersebut...???

kesehatan

3 Sebab Berat Badan Naik Akibat Kurang Tidur

Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara tidur cukup dengan berat badan ideal.Tidur kurang dari delapan jam menimbulkan kebiasaan makan buruk yang bisa menambah berat badan.

Studi oleh University of Pennsylvania mengungkapkan orang yang terjaga antara pukul 22:00 hingga 04:00 cenderung mengasup lebih banyak kalori. Orang yang tidur kurang dari delapan jam, asupan kalorinya rata-rata bertambah 553 kalori. Penelitian ini juga mengungkap, kurang tidur bisa menimbulkan beberapa kebiasaan makan buruk yang berpotensi meningkatkan berat badan. Berikut di antaranya:

Sebelum Slank resmi berdiri, Bimo Setiawan Almachzumi yang merupakan seorang drummer pada awalnya membentuk band bernama Cikini Stones Complex (CSC) bersama teman – temannya ketika bersekolah di Perguruan Cikini Jakarta. Namun karena merasa lelah dan bosan hanya membawakan lagu – lagu dari grup musik Rolling Stone, maka pada tahun 1983 akhirnya bimbim membubarkan CSC. Kemudian bersama sepupunya Denny BDN (Bang Denny) sebagai Bass, Erwan pada Vokal, dan Kiki yang juga mantan gitaris CSC mengisi gitar, Bimbim berniat untuk membentuk grup musik baru dengan nama “Red Evil”. Lewat grup ini mereka mulai membawakan lagu sendiri, dan mereka kini bebas membawakan lagu apa saja.